Наш телефон:(473)239-09-90
Триэль «Юбилейный» (473) 239-09-90
Триэль «Краснозвездная» (473) 231-37-67
Триэль (Школа №94) (473) 274-5000 
Триэль (Школа №43) (473) 273-23-23

"Достижения наших клиентов", Галина Жихарева

7 мая 2015

ГАЛИНА ЖИХАРЕВА:

"Сбросить лишний вес меня побудило внутренне состояние: постоянные депрессии, плохое настроение и раздражительность. Помимо этого, у меня появилась отдышка, усталость, боли в ногах и спине. Именно тогда я начала избавляться от лишних килограмм - стала ходить в фитнес-клуб «Триэль» и пересмотрела свой рацион. Хожу в зал практически каждый день, по 1-2 занятия. В основном на сайкл, микс, степ и силовые тренировки. Тренер, Доровских Алевтина, помогла подобрать программу, дала рекомендации по питанию. Запретов в еде особо нет - не ем после 18:00. Исключила из рациона картофель и мучное. Больше стала есть фруктов и овощей. Все в совокупности дало потрясающий результат. Тело упругое и настроение супер! Процесс потери веса длится уже 3 месяца. Я похудела на 14 кг и это не предел! Милые девушки, главное верить в себя и идти к своей цели. Желаю всем удачи!!!"